调查老婆外遇是一个极其敏感且复杂的问题，需要谨慎处理以避免对双方造成更大的伤害。以下是北京市私家侦探公司一种可能的详细步骤，但请注意，首要原则是尊重彼此的隐私权，若无必要，请勿轻易采取此类行动。

1. 观察行为变化：首先从日常生活中的细节入手，如她的情绪波动、作息时间改变、电话与网络使用习惯的变化等。如果突然频繁加班、通话神秘或者对手机极为保护，这些都可能是异常行为的信号。

2. 保持沟通：尝试坦诚交流，了解她的内心世界和近期的心理状态变化。有时候，外遇问题可能是夫妻间沟通不足或感情疏远的结果。通过深入交谈，或许可以找出问题的源头。

3. 理性分析：在没有确凿证据前，不要轻易下定论。人的行为变化可能由多种原因引起，包括工作压力增大、生活困扰增加等，不一定直接指向外遇。

4. 法律途径：如果确实存在严重疑虑，切记要合法合理地收集证据，比如查看公共场合的监控录像（需符合法律规定）、保留可能的通信记录等。但请注意，擅自获取和使用个人隐私信息可能会触犯相关法律法规。

5. 借助专业力量：在万不得已的情况下，可以考虑聘请专业的私人侦探进行调查，他们有丰富的经验和专业技能，能更妥善处理这类问题，同时确保操作过程不违反法律。

6. 自我反思和调整：在整个过程中，也要审视自身在婚姻关系中的角色和行为，是否存在忽略对方情感需求、缺乏关心等问题。发现问题后，积极寻求修复和改进的方法。

总的来说，调查老婆外遇的目的应该是为了挽救和修复受损的感情，而非单纯的指责和惩罚。无论结果如何，真诚、理解和包容都是解决问题的关键。请始终记住，任何情况下，都要尽可能降低对家人尤其是孩子的负面影响，并尽量遵循法律程序，尊重每个人的权利和尊严。 

以上内容仅作一般性参考，具体情况还需根据实际情况灵活应对，并在必要时咨询专业人士意见。

参考资料：http://www.bjzhent.com/news/214.html