面对当场抓到老公出轨的情况，无疑是一个巨大的打击，需要冷静、理智地处理。以下是北京市侦探一些建议，帮助你应对这一困境。

首先，尽量保持冷静。尽管情绪可能会异常激动，但请务必控制自己的情绪。激烈的争吵或冲突只会加剧矛盾，不利于问题的解决。深呼吸，尽量让自己平静下来，以便能够理智地面对接下来的问题。

其次，与老公进行坦诚的对话。在情绪稳定后，与老公坐下来进行深入的交流。表达你的感受和疑虑，询问他的想法和解释。在对话中，尽量保持冷静和客观，避免情绪化的言辞和行为。通过对话，你可以更全面地了解事情的真相，以便做出更明智的决定。

同时，寻求专业帮助也是一个不错的选择。心理医生或婚姻咨询师能够提供专业的意见和建议，帮助你更好地应对这一困境。他们可以帮助你分析问题的根源，提供有效的沟通方法和解决策略。此外，他们还可以帮助你调整心态，减轻心理压力。

在处理这一问题的过程中，保护自己和家庭的利益至关重要。确保你的经济独立和财产安全，避免在情绪激动时做出冲动的决定。如果需要，可以咨询律师了解相关法律法规，以便在必要时维护自己的权益。

此外，关注自己的情绪和心理健康同样重要。出轨事件对个人的打击是巨大的，可能会引发一系列的心理问题。因此，请务必关注自己的情绪变化，及时寻求心理支持。可以尝试通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力和焦虑。

最后，做出明智的决策。在全面了解事情真相和考虑各方利益后，你需要做出一个明智的决定。这可能包括原谅并修复关系、分手或离婚等。无论你选择何种方式，都要确保这是基于你的真实想法和利益考虑，而不是被情绪所驱使。

在整个过程中，请记住，你并不孤单。身边的朋友和家人会给予你支持和帮助。同时，也要相信自己的能力和价值，勇敢地面对这一挑战，并从中汲取成长的力量。

在处理老公出轨问题时，一千字可能无法详尽地描述所有细节和感受，但关键在于保持冷静、理智和坚定的态度。通过坦诚对话、寻求专业帮助、保护自己和家庭的利益以及关注心理健康等方式，你可以逐渐走出困境，重新找到属于自己的幸福和满足。

请相信，每一次挫折都是一次成长的机会。虽然出轨事件会给你带来痛苦和困扰，但也会让你更加成熟和坚强。在未来的日子里，你会发现自己变得更加优秀和独立，能够面对生活中的各种挑战和困难。

参考资料：http://www.bjzhent.com/news/267.html